Саратов

Энгельс

Саратовская обл.

Реклама

Объявления о вакансиях

Вакансии

Новости

Астрономия станет обязательным предметом в школах с нового учебного года

07.08.2017
В российских школах с нового учебного года вводится изучение астрономии как обязательного предмета на уровне среднего общего образования, сообщается на сайте Минобрнауки.

Ученики 9-х классов будут сдавать устное собеседование для допуска к экзаменам

17.07.2017
Девятиклассники будут со следующего учебного года сдавать устное собеседование по русскому языку

Министр образования объявила о возвращении "государственных школ"

09.07.2017
В рамках реформы школьного образования в России школы передадут в подчинение от муниципальных региональным властям.
Архив новостей

Министерства

Официальный сайт министерства образования Саратовской области

Следуйте за нами в социальных сетях

Поиск

Реклама в шапке сайта 2

Фитнес для детей

На сегодняшний день фитнес одна из популярнейших оздоровительных методик, которая позволяет развивать свои физические способности. В эту методику входит не только совершенная система силовых, двигательных, координационных упражнений, но и система специально подобранной индивидуальной диеты.

Современный фитнес также включает в себя ряд соревновательных дисциплин, например таких как:

Среди многообразия различных спортивных секций, клубов и кружков особое место занимает детский фитнес. Сейчас достаточно много фитнес-клубов, которые предоставляют интересные программы для детей разного возраста. В такие программы входят занятия, собранные из своеобразных блоков. Сюда могут входить элементы аэробики, восточных единоборств, гимнастики, йоги, хореографии, игровых видов спорта и даже такие интересные занятия как зверо-аэробика (упражнения с имитацией движений животных, птиц), лого-аэробика (выполнение физических упражнений с одновременным произношением звуков, отдельных фраз или четверостиший).

Детский фитнес наименее травматичен, чем профессиональный спорт и поэтому детишкам, только-только начинающим приобщаться к спорту вполне может подойти любая детская фитнес-программа. Необходимо учитывать и темперамент вашего ребенка, склонности к спорту вообще и его желание ходить на подобные занятия.

Фитнес и детский фитнес в частности помогает развивать такие способности и возможности у ребенка как:

В последствии, в сотрудничестве с опытными фитнес-инструкторами, можно подобрать индивидуальную группу со специальным уклоном, например:

Танцевальные виды фитнеса (акробатический рок-н-ролл, ирландские танцы, хип-хоп, фанк, латина, аэробика с элементами классического танца, джаз, арабские танцы, танго и др. виды танцев);

Аквааэробика или акварелакс (здесь есть уроки плавания для совсем маленьких деток);

Йога (фитнес-йога или аэробика-йога и другие разновидности направлений

Программы с использованием элементов боевых искусств;

Фитнес-программы на развитие гибкости и растяжки ;

Паркур (соединение элементов акробатики, боевых искусств, бега и индивидуальных приемов самого спортсмена - трейсера).